Das Leben in der eigenen Wohnung oder im eigenen Haus trägt bei den meisten Menschen erheblich zur Lebenszufriedenheit bei. Dabei kann es im Alter immer mehr zur Herausforderung werden, einen Haushalt selbst zu führen oder allein zu leben.
Vielfältige Unterstützungsangebote können Ihnen den Alltag erleichtern.
Hausnotruf
Ein Hausnotruf gibt Ihnen die Sicherheit, im Notfall, z. B. bei einem Sturz, schnell Hilfe rufen zu können. Es existieren unterschiedliche Modelle, die alle auf dem gleichen Prinzip beruhen. Sie tragen einen Notrufknopf als Anhänger um den Hals oder als Armband am Handgelenk. Über ein Zusatzgerät an Ihrem Telefon sind Sie per Funk mit einer Notrufzentrale verbunden. Im Notfall betätigen Sie den Notrufknopf. Die MitarbeiterInnen der Zentrale informieren dann Nachbarn oder Verwandte, bei denen Ihr Wohnungsschlüssel hinterlegt ist. Wenn diese nicht erreichbar sind, wird der Rettungsdienst benachrichtigt.
Eine Übersicht über die Anbieter von Hausnotrufen finden Sie in der Pflegedatenbank des Freistaates Sachsen:
https://www.pflegenetz.sachsen.de/pflegedatenbank/.
Essen auf Rädern
Essen auf Rädern bietet eine gute Entlastungsmöglichkeit für Menschen, die vorübergehend oder langfristig ihre Mahlzeiten nicht selbst zubereiten können. Die Dienstleistung wird von Wohlfahrts-verbänden oder Hilfsorganisationen, aber auch von privaten Unternehmen angeboten.
Informationen erhalten Sie bei Seniorenbüros, Sozialstationen, Kirchengemeinden und Wohlfahrtsverbände. Anbieteradressen finden Sie in der Pflegedatenbank des Freistaates Sachsen:
https://www.pflegenetz.sachsen.de/pflegedatenbank/.
Haushaltsnahe Dienstleistungen
Hausarbeit kann im höheren Alter sehr belastend werden. In diesem Fall kann eine Haushaltshilfe engagiert werden. Sie kann Tätigkeiten wie Wäschewaschen, Wohnungsreinigung, Zubereitung von Mahlzeiten oder Einkäufe übernehmen. Haushaltshilfen können durch Wohlfahrtsverbände, Pflegedienste oder private Dienstleister vermittelt werden. Sie können auch selbst eine Ihnen bekannte Person beschäftigen.
Fahr- und Begleitdienste
Wenn der Weg zum Arzt, zum Frisör oder zum Einkauf nicht mehr ohne Hilfe zu bewältigen ist, bieten Fahr- und Begleitdienste ihre Unterstützung an, ebenso für eine Begleitung ins Kino, Theater oder zu einem Konzert.
Eine Übersicht über haushaltsnahe Dienstleistungen und Fahr- und Begleitdienste finden Sie in der Pflegedatenbank des Freistaates Sachsen:
https://www.pflegenetz.sachsen.de/pflegedatenbank/.
Hilfsmittel für den Alltag
Hilfsmittel können körperliche Einschränkungen ausgleichen und das Leben im eigenen Heim erleichtern.
- Hilfsmittel fürs Badezimmer: • Duschstuhl • Badewannenbrett • Badewannensitz • Toiletten-erhöhung • Badewannenlifter • Haltegriffe an Toilette, Waschbecken oder Badewanne
- Hilfsmittel bei der Körperpflege: • Greifzange, um Gegenstände vom Boden aufzuheben • Lange Schuhlöffel • Bürsten mit besonders langen oder gewinkelten Griffen • Strumpf An- und Ausziehhilfe
- Hilfsmittel beim Essen und Trinken: • Gewinkeltes Besteck oder Besteck mit besonders dicken Griffen • Spezialscheren • Spezielle Becher mit zwei Griffen oder Saugfüßen • Verschlussöffner
- Hilfen bei Mobilitätseinschränkungen: • Unterarmgehstützen und Gehstöcke • Rollator
Beratung und Kauf der Hilfsmittel in Sanitätshäusern Ihrer Region. Die Suche nach dem Sanitätshaus in Ihrer Nähe unterstützt: https://orthotech-gmbh.de/service/sanitaetshaus-in-ihrer-naehe/
Alltagsbegleitung
AlltagsbegleiterInnen bieten Betreuung und Begleitung für betagte und hochbetagte Menschen an, die keine Leistungen der Pflegeversicherung erhalten und in ihrer eigenen Wohnung leben. Durch sie soll die Teilnahme am sozialen Leben aufrechterhalten und Isolation vorgebeugt werden. AlltagsbegleiterInnen helfen bei kleineren Haushaltstätigkeiten, wie z. B. Geschirr abspülen oder begleiten Sie zum Arzt, zu Behörden oder zu Seniorentreffen.
Die Alltagsbegleitung ist ein Förderprojekt des Sächsisches Staatsministerium für Soziales und Gesellschaftlichen Zusammenhalt. Ihre Inanspruchnahme ist kostenfrei.
Weitere Informationen dazu erhalten Sie über https://www.pflegenetz.sachsen.de/alltagsbegleiter-fur-senioren-4682.html und die Fachservicestelle Alltagsbegleitung/ Nachbarschaftshilfe fachservicestelle@sms.sachsen.de
Selbsthilfegruppen
Selbsthilfegruppen unterstützen Menschen bei der Bewältigung von gesundheitlichen oder sozialen Problemen. Sie bieten einen geschützten Raum, um sich gemeinsam mit anderen Betroffenen über Probleme auszutauschen und Rat und Hilfe zu erfahren. Sie finden in Form von regelmäßigen Gruppentreffen auf ehrenamtlicher Basis aller Beteiligten statt. Selbsthilfegruppen fördern die Integration Betroffener in die Gemeinschaft und unterstützen bei der Teilhabe am gesellschaftlichen Leben.
Im Landkreis Meißen gibt es eine Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen (KISS):
Meißen, Markt 1, Zimmer 204, Tel.: 03521 467462
E-Mail: http://www.diakonie-meissen.de/menschen_in_notlagen_kontaktstelle_fuer_selbsthilfe_de.html
Weiterhin gibt es einen Wegweiser Selbsthilfe mit Informationen und Anschriften von über 70 Selbsthilfegruppen http://www.kreis-meissen.org/download/Landratsamt/Wegweiser-Selbsthilfe.pdf